三百米跑道不是标准跑道，田径比赛标准跑道距离为400米一圈，三百米跑道多是学校因场地限制而设置的跑道距离。

三百米跑道标准尺寸是；

需地面积为147米乘70米，每边留有3米余地，直道长67.4米，弯道总长165.2米，周长3OO米，圆弧半径为27米，道宽为1.22米，设计弯道为6道，直道8条跑道，直道可进行100米项目。

300米跑道是学校或工厂，小区因场地面积限制而设的跑道，比较适合小学校运动会使用。

常规200米田径环形跑道尺寸：弯道半径16.7m,直道段长46.8m。也就是可以分成二个半圆的面积（合计成一个整圆的面积。以及一个长方形面积。

计算如下：16.7**246.8+16.7*16.7*3.14=1563.12+875.71=2438.83平方。

如果考虑到跑道占地面积，跑道宽度正常为四道，共计宽度5米，一圈200米，就是1000平方米。

也就是总计占地面积约为3500平方米。

《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。

（一）内突沿半径为36米的田径场

一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。

（二）内突沿设计半径为37.898米的田径场

一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。一个直段为80米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届韩国汉城田径场等。

（三）内突沿设计半径为36.50米的田径场

一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线长为115.61米，两个弯道计算线长231.22米。一个直段为84.39米，两个直段长为168.78米，一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市体育场、23届美国洛杉机田径场等。

（四）径赛跑道的宽度

径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。

（五）创纪录的跑道

规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180°的弯道不超过60°。

（六）跑道的倾斜度

跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。

（七）障碍赛跑道

障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿外侧(半径37.898米、36．50米)均可，最好设在跑道外突沿外侧，但占地面积较大。

（八）田径场的纵轴线

田径场的纵轴线(即中线)应为南北方向，并避开主导风向，与子午线夹角不应大于5～10度，终点向前应有一定的缓冲区域。

标准足球场尺寸必须是长方形，长7.32米，高2.44米。

1、画线

线条的宽度不能超过12厘米。这两条边线叫作边线，两条较短的线叫作球门线。在场地中央画一条横穿球场的线，叫作中线。地点的中心应作明显的标记，并以此为圆心，以9.15公尺为半径，画一个圆圈，称为一圈。场地内各区域的面积包括画线部分，即每个区域的长宽均以画线的外侧为准。

2、球门

球必须放在每个球门线的正中央。它包括两个直柱，距旗杆等距离，距旗杆，连接其顶部的水平横梁。它长7.32米，高2.44米，长是它的3倍。门的柱子和横梁的宽与厚均小于12厘米，且对称性良好。

球场必须是白色的。可以将球网系在球门和球门后的地面上，并适当撑起不影响守门员。

3、球门区

在每一球门柱内侧5.5米处，画两条与球门线垂直的线。直线延伸到足球场内5.5米处，并与球门线平行的直线相连。这两条线和球门线构成的区域范围为球门区。

4、罚球区

位于两个距离球门柱内侧16.50米处的球门线上，一条与球门线垂直的长16.50米长的线，其上端与球门线相接，另一端画一条与球门线平行的接线，这三条线与球门线相平行的区域叫罚球线。罚球线在两球门线中垂直向场内量11米处作一个清晰的记号，称为罚球点。罚球点为圆心，半径为9.15米，在罚球区外画一段弧线，称为罚球弧。

5、角旗区

将一个不低于1.5米的平顶旗杆竖立在场地的每一个角落，上面有一个侧面的小旗。位于中线两端，不少于1米的边线外，也可放置旗杆。在判别球出界时，可以辨别是角球还是界外球。

足球场地不是纯平面的，要求是龟背形，即中间高，四边低，这样做是为了方便雨排水。这只是因为球场的面积太大，上面有草坪，所以我们看不到。

总结；一般草苗在30~60毫米之间，行针数在130~200毫米之间，行距在5~12毫米之间。可以在足球场、网球场、曲棍球场、高尔夫球场、体操、田径运动等场所使用，是一种多功能、健身的场地材料。不用人工播种、施肥除虫、浇水、修剪等管理工作，可全天候使用，不受比赛场地的限制。